Hoppa till innehåll
en avslappnande och energigivande aktivitet

Walking


Behandling som gör skillnad


Vill ni ha en avslappnande och energigivande aktivitet som ger mer närvarande och fokuserade deltagare?

Vill ni investera i välbefinnande som är värt varenda krona?


I samarbete med företaget PrioCorpus och Ulrika Berntsson har vi förmånen att kunna erbjuda följande aktiviteter för mindre och större grupper.

WALKING – Här & Nu – 60 min
Med alla våra sinnen promenerar vi i lugnt tempo nära naturen, stannar upp för några korta övningar i medveten närvaro och bara ÄR i stunden. En promenad som gör skillnad.

Föreläsning ”Good Enough – att LEVA MER” – 1,5 tim
En föreläsning om hur mental styrketräning på ett enkelt och lättsamt sätt ger värdefulla verktyg till en hållbar balans i vardagen.

Samtal om bland annat stress, multitasking och hjärnan varvas med aktuell forskning och praktiska övningar i medveten närvaro, mindfullness.